Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode alliant le corps et l’esprit. Elle utilise des exercices de relaxation dynamique, c’est à dire des mouvements doux du corps associés à la respiration contrôlée, ainsi que des visualisations positives.
Le but de cette technique est de retrouver un état de bien-être et de développer son potentiel.
Amélioration du quotidien
Gérer un stress ou une anxiété passagère afin d’améliorer son état quotidien.
Préparation à un événement
Optimiser son potentiel pour affronter un événement précis.
Accompagnement d’un traitement médical
Gérer ses douleurs et participer activement à son rétablissement.
Accompagnement comportements pathologiques
Retrouver un comportement adapté en contrôlant ses pulsions ou ses phobies.
Qui suis-je ?
Camille
Exerçant dans le domaine du paramédical depuis plus de 10 ans, j’ai décidé de m’orienter vers le métier de sophrologue afin de me tourner vers une profession de la relation d’aide.
Mon but est de développer le potentiel des personnes que j’accompagne pour leur permettre d’atteindre
un bien-être au quotidien.
J’ai suivi ma formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie sur Paris. Cette école est un institut de formation professionnelle entièrement dédiée à la formation de sophrologues. Etant membre de la chambre syndicale de sophrologie, je respecte le code de déontologie des sophrologues.
Je peux intervenir sur une large zone géographique, en région Bordelaise et Libournaise.
Les séances proposées
Séance individuelle
Pour répondre à une demande précise, je vous accompagne afin de trouver les ressources nécessaires à l’atteinte de votre objectif.
Séance collective
Pour découvrir ou s’entraîner à la sophrologie, principalement pour se détendre ou avec un objectif commun.
Vos témoignages
« Camille est une personne très à l’écoute, patiente, et professionnelle. Elle a su activer en moi des leviers qui m’ont permis de traverser une période de forte anxiété »
Ludivine C.
10 séances individuelles a mon domicile